还在“分贝拉满”听音乐？小心早聋风险-非洲商会网

还在“分贝拉满”听音乐？小心早聋风险

时间：2023-05-21 09:09:23来源：大河报网

参考消息网5月20日报道 据西班牙《阿贝赛报》网站5月12日报道,“分贝拉满”听音乐存在风险。报道称，Z世代离早聋一步之遥。

【资料图】

报道称，“如何解除我手机上的音量限制？”是用户在谷歌上搜索最多的问题之一。每当他们的智能手机弹出音量过高的提醒时，他们就会滑动手指，关闭通知，继续他们“分贝拉满”的听觉盛宴。

大多数“千禧一代”和Z世代就是这样用耳机听音乐的。近期一项研究显示，18%至29%的年轻人每天都会暴露在过高的耳机音量中。如果你走在街头、坐地铁、去健身房或任何拥挤的地方，你肯定见过他们戴着耳机，并接受危险分贝的听觉轰炸。

但这种习惯会有多危险呢？发表在《英国医学杂志·全球卫生》上的一项研究指出，全世界有6.7亿至13.5亿年轻人面临听力受损的风险。在18至34岁的人群中，24%使用耳机的人以及近50%经常出入迪斯科舞厅等嘈杂娱乐场所的人，面临着听力受损的风险。

科学界警告说，只要持续暴露在高于80分贝的声音中，就会威胁听力健康。如果高于90分贝，就更有可能导致永久性耳聋。

迪斯科舞厅等娱乐场所的噪声水平通常在104至112分贝之间，远高于被认为是安全的70分贝。这个问题还因入耳式无线耳机的兴起而进一步恶化。这种耳机将高音量乐声集中灌向耳朵，可能使听力受损。

具体来说，这种噪声水平会导致耳蜗内的毛细胞受损。毛细胞是非常敏感的转换器，有赖于它，我们才能正确地听到声音。

如果想保护听力，不仅要注意音量，还要考虑接触时间和使用频率。专家建议遵守60/60规则：每天使用入耳设备的时间不要超过60分钟，并且不要超过音量上限的60%。

有用的建议还包括使用具有听力计功能的移动应用程序，从而了解周遭的噪声水平，以及当出现哪怕再轻微的听力问题时，也要尽早去耳鼻喉科医生处就诊。

报道称，另一个明智的做法是使用能有效隔绝外界声音的耳机，这样我们就不太会为了盖过环境噪声而调高音量。

来源：参考消息编辑：牛中振

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